'한끼줍쇼' 구하라, 매끈탄탄 몸매 비결은?…"꾸준한 필라테스 + 크런치"

[문화뉴스 MHN 김소희 기자] 예능프로그램 '한끼줍쇼'에 구하라가 출연한 가운데 그녀의 몸매관리 비법이 관심받고 있다.

과거 구하라는 방송을 통해 완벽한 바디라인의 비법을 공개했다.

▲ 사진 코스모폴리탄

구하라의 몸매 비결은 꾸준한 운동으로 필라테스와 크런치를 즐겨한다고 말했다.

필라테스는 반복된 운동과 연속 동작을 통해 근육을 강화시킬 수 있다. 크런치는 복직근 중 상부를 강화하는 운동으로 꾸준히 한 결과 구하라는 매끄러우면서 볼륨 있는 몸매를 유지한다고 밝혔다.

한편 14일 구하라는 한끼줍쇼에 출연해 함께 한끼를 할 식구를 찾아나선다.

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